१. सधै सहनशीलताको कानबाट सुन्ने गर्नु, दयाको नजरबाट हेर्ने गर्नु, अनि प्रेमको भाषाद्वारा बोल्ने गर्नु ।
२. जब तिमि एक्लो हुन्छौ तब यो ख्याल राख्नु कि भगवानले वस् तिमि र उहाँ मात्र साथमा हुन सकियोस भनेर बाकीं सबैलाई तिमिबाट टाढा राखेको हो ।
विगतलाई फर्केर नहेर्नु; कसैलाई थाहा छैन संसारको सुरुवात कसरी भयो । भविष्यसँग नडराउनु पनि; कोही पनि अनन्तसम्म बाच्ने होइन । यदी तिमी विगत र भविष्यमा नै हराउदछौ भने तिमीले वर्तमानको क्षणलाई पुरै गुमाउनेछौ ।
३. जुन प्रेरणा तिमीले खोजिरहेका छौ त्यो तिमि आफैभित्र छ; एकपटक शान्त भएर सुन्ने प्रयाश गर्नु ।
४. पर्खेर नबस । जाउँ र जिन्दगिको अनुभूति गर । सूर्यलाई छोउ; समुन्द्रलाई अंगालोमा बेर ।
५. हामी जति शान्त हुन्छौ त्यति नै बढी हामी सुन्न सक्छौ ।
६. मैले मेरा साथीहरुलाई न त हृदयद्वारा माया गर्छु न मस्तिष्कद्वारा । किनकि हृदय रोकिन सक्छ, मस्तिष्कले बिर्सन सक्छ यसैले म आत्मा देखि माया गर्छु; आत्मा न रोकिन्छ न त यसले विर्संछ ।
७. यदि तिमी कुनै खोट नभएको साथीलाई मात्र खोजिरहन्छौ भने तिमि सधैभरी साथीविहीन हुन्छौ ।
८. माया गर्नु मानवीय क्षमता हो, पिडा भोग्नु पनि मानवीय क्षमता हो तर पिडाका बीचमा माया गर्न सक्नु त्यो इश्वरीय क्षमता हो ।
हिजो राती मैले ‘ज्ञानी एक’ लाई संसारको रहस्य बतईदीन आग्रह गरे; उसले विस्तारै मेरो कानमा आएर सासले बोल्दै भन्यो- ‘एकछिन शान्त रह ! रहस्य आवाजमा भन्न मिल्दैन ! यो त शान्तपनमा लुकेको हुन्छ ।’
९. कहिल्यै एक्लो महसुस नगर्नु; पुरै ब्रह्माण्ड तिमि भित्र लुकेको छ ।
१०. तामाम आश्चर्यहरु हामी आफै भित्र बोकेर हिड्छौ तर वेखवर हामी खोज्न भने बाहिरी संसारमा जान्छौं ।
११. जिन्दगि भनेको कसलाई राख्नु र कसलाई जान दिनु बीचको सन्तुलन हो ।
१२. हिजो राती मैले ‘ज्ञानी एक’ लाई संसारको रहस्य बतईदीन आग्रह गरे; उसले विस्तारै मेरो कानमा आएर सासले बोल्दै भन्यो- ‘एकछिन शान्त रह ! रहस्य आवाजमा भन्न मिल्दैन ! यो त शान्तपनमा लुकेको हुन्छ ।’
१३. पहिले आफ्नो हृदयमा त्यो मिठासपन भेट्न सक; अनि तिमीले संसारका सबैको हृदयमा मिठासपन भेट्न सक्नेछौ ।
१४. हाम्रो महानता हाम्रो हृदयले अभिव्यक्त गर्न सक्ने कोमलता र करुणामा आधारित हुन्छ ।
१५. हरेक धर्ममा प्रेम हुन्छ तर फेरी पनि प्रेममा कुनै धर्म हुदैन ।
१६. विगतलाई फर्केर नहेर्नु; कसैलाई थाहा छैन संसारको सुरुवात कसरी भयो । भविष्यसँग नडराउनु पनि; कोही पनि अनन्तसम्म बाच्ने होइन । यदी तिमी विगत र भविष्यमा नै हराउदछौ भने तिमीले वर्तमानको क्षणलाई पुरै गुमाउनेछौ ।
माथीको सामग्री कस्तो लाग्यो ? आफ्नो प्रतिक्रिया लेख्नुहोला !